简介：     俗话说“吃葡萄不吐葡萄籽”，葡萄许多人以为这仅仅一句简略的成效绕口令，其实并不是效果这样，千万不要小看葡萄籽 ，葡萄它富含许多营养物质的成效
，具有很不错的效果成效。 &nb。葡萄    俗话说“吃葡萄不吐葡萄籽” ，成效许多人以为这仅仅一句简略的效果绕口令，其实并不是葡萄这样，千万不要小看葡萄籽 ，成效它富含许多营养物质的效果，具有很不错的葡萄成效 。

    葡萄籽其实便是成效葡萄的种子 ，一般都是效果葡萄酒厂的下脚料
，晾干之后别离葡萄皮取得的产品 ，并且都会独自封装起来 ，供我们食用。

    葡萄籽中含有丰厚的氨基酸、维生素及矿物质等，并且还含有丰厚的油脂 ，约占分量的12%-15%
，并且还有维生素A 、E、D
、K 、P，以及钙、锌
、铁、镁多种微量元素。

    可以说葡萄籽浑身上下都是宝，最主要的便是可以维护人体器官和安排，有用的防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病等多种疾病，并且十分易于被人体吸收 。

    不仅如此 ，葡萄籽还有许多保健成效，比如说维护皮肤，下降血脂
，维护大脑
，抗过敏，维护血管
，抗辐射 ，维护眼睛等多种成效，可以说是个保健利器。

    我们平常千万不要随意糟蹋葡萄籽哦 ，假如有条件完全可以吃掉，不然就太糟蹋了 ！