忌讳绿豆的营养成分及成效

简介：     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子，别号青小豆，养成全国大部分地区均有培养。分及立秋后种子老练时采收 ，成效晾干 、忌讳备用。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子，别号青小豆
，分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收，忌讳晾干、绿豆备用 。养成

    绿豆含蛋白质、分及脂肪、成效碳水化合物 、忌讳钙 、磷、铁、胡萝卜素、烟酸
。有解毒维护肝脏的效果，并能使高脂高胆固醇下降。

    l.绿豆有避暑之功 ，常用其作夏日清暑饮料及食物 。

    2.绿豆能解毒，适用于解药物中毒 。

    3.绿豆利水祛湿，可用于小便晦气，淋漓等。

    煎汤
、煮、蒸食 ，或研末调服；脾胃虚寒者不宜多食 。