1 、一般健康人群均可适量食用南五味子 ，北味北味不过南五味子外有表邪 ，内有实热 ，或咳嗽初起 、痧疹初发者忌服 。
2 、感寒初嗽当忌 ，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌 ，恐其助木伤土 。
3 、痧疹初发及全部停饮，肝家有动气 ，肺家有实热 ，运用黄芩泻热者皆禁用 。
4 、南五味子尽管具有杰出的食用价值并且有着必定的药用价值 ，可是用户在食用南五味子时需求依据身体状况再进行食用 ，一起也需求正确适量地食用 。
参考资料来历 ：百度百科-北五味子 。
参考资料来历 ：百度百科-南五味子 。
南北五味子的差异。
五味子是运用率最广的中药材之一 ，也是中医发起遍及的保健茶质料之一。五味子分南五味子 、北五味子之分 ，那么这两种五味子的差异什么 ？怎么辨别这两种五味子 ？下面就为咱们介绍一下 。
五味子为常用补养健壮中药 ，始载于神农本草经。列为上品 。其来历于木兰科植物五味子或华中五味子的枯燥老练果实 ，前者习称“北五味子” ，后者习称“南五味子” 。两者历史上均以不同来历的同一味药物进行收载和运用 。
1 、南五味子粒较小 ，赤色 ，皮发抱 ，肉较薄 ，质量较差 。产四川 、湖北、陕西 ，河南三门峡、山西 、云南等地 。
2 、北五味子以紫赤色、粒大 、肉厚 、有油性及光泽者为佳 。主产辽宁 、吉林 、黑龙江 、河北等地 。
北五味子一般具有收敛固涩，益气生津 ，补肾宁心的成效 ，用于久嗽虚喘 ，梦遗滑精 ，遗尿尿频 ，久泻不止 ，自汗盗汗 ，津伤口渴 ，内热消渴，心悸失眠等症状的医治。
北五味子 。
跟南五味子相同 ，北五味子也是一种药用植物，正确地服用对人们是有优点的 ，但过量或长时间就有副效果 。所以，北五味子是什么 ？北五味子的成效效果有什么？副效果有什么 ？北五味子能长时间服用吗 ？
北五味子是什么 。
北五味子是什么 ？立刻告知咱们。
1 、北五味子是药用植物，天然散布黑龙江省小兴安岭 、完达山、张广才岭 、老爷岭等山区。主产于东北和河北等地的北五味子果实干品 ，产品习气称为“北五味子” 。新鲜的北五味子果为艳丽赤色的浆果 ，多汁 、味酸而微涩 ，有花椒气味 。鲜果汁是加工天然保健饮品的质料；干果黑紫赤色 ，有绉皱 ，是传统的中药材 ，对人体的中枢神经系统 、呼吸系统有振奋效果 ，对心脏 、肝脏 、血压有调理效果，对人的视力 、听力有强化功用；促进胆汁排泄 ，进步抗菌才能 。
2 、北五味子含有17种氨基酸 ，其间有8种人体必需氨基酸；有机酸首要有苹果酸 、柠檬酸，少数的酒石酸 、琥珀酸和草酸；含有丰厚的微量元素 ，也含有脂肪酸 ，少数的白藜芦醇。木脂素是北五味子的首要生理活性物质 ，具有多方面的生理功用 ，对人体具有益气 、滋肾 、敛肺、涩精 、生津 、止渴 、益智、安神等成效 ，是出产健脑安神 、调理神经药品及保健品的首选常用中药材 。北五味子除药用外 ，还可加工果酒和果汁饮料 。东北三省是北五味子的主产区 ，现野生资源的年产量为500～700 吨 ，而国内中药材商场、制药企业 、酿酒加工企业和对外出口年需求量为3 000～3 500 吨 ，在加强资源维护力度的一起 ，展开大面积人工培养是处理质料缺少的根本途径 。在实践出产中 ，把握北五味子的首要生物学特性 ，是施行科学 、合理技术措施的重要根底，有必要予以充沛的注重 。
北五味子的成效与效果 。
北五味子有什么成效呢 ？同样地 ，话不多说 ，立刻告知咱们 。
1 、北五味子与人参相似 ，具有“习惯原样”效果 ，相似人参 、刺五加而性温文 ，能增强人体抗疲劳才能。
2 、北五味子在国内外商场上很受欢迎 ，商场潜力大 ，价值高 。林区 、山区运用林间空位 ，林缘河流两岸很多空位培养北五味子是一项很有出路的工业 ，可卖鲜果 ，可晒干储存 ，可展开深加工 ，关于山区经济展开有积极意义。北五味子果实中含17种氨基酸 ，其间人体必需的7种氨基酸占17.7% ，无无机元素按含量次序为钾、钙 、镁 、铁 、锰 、锌、铜 。
3 、北五味子含有17种氨基酸，其间有8种人体必需氨基酸；有机酸首要有苹果酸、柠檬酸 ，少数的酒石酸 、琥珀酸和草酸；含有丰厚的微量元素 ，也含有脂肪酸 ，少数的白藜芦醇。木脂素是北五味子的首要生理活性物质 ，具有多方面的生理功用 ，对人体具有益气 、滋肾 、敛肺 、涩精 、生津 、止渴、益智 、安神等成效 ，是出产健脑安神 、调理神经药品及保健品的首选常用中药材 。北五味子除药用外 ，还可加工果酒和果汁饮料 。东北三省是北五味子的主产区 ，现野生资源的年产量为500～700 吨，而国内中药材商场 、制药企业、酿酒加工企业和对外出口年需求量为3 000～3 500 吨 ，在加强资源维护力度的一起 ，展开大面积人工培养是处理质料缺少的根本途径 。在实践出产中，把握北五味子的首要生物学特性 ，是施行科学 、合理技术措施的重要根底，有必要予以充沛的注重 。
北五味子副效果 。
北五味子北五味子常被用于滋肾生津，有助医治盗汗 、烦渴及频尿问题 ，并且在医治尿失禁和早泄方面也很有协助 。那么北五味子的副效果是什么 ？
1 、北五味子有小毒，能振奋呼吸中枢 ，使呼吸频率及起伏添加 。并有添加胃酸及降压效果 。
2 、口服生药13～18g以上可有打嗝 、反酸 、胃炙烤感、肠呜 、疲倦等 ，偶有过敏反响 。
3 、中毒反响表现为：发热 、头痛 、乏力 、口干舌燥 、有异昧感 、厌恶 、吐逆 、荨麻疹等 。
北五味子能长时间吃吗。
经过上面咱们知道了北五味子是有副效果的 ，应该是不能长时间吃的 。
是药三分毒 ，长时间服用北五味子会有副效果，主张适量服用 。
北五味子毕竟是药物 ，不是保健品 ，偶然运用仍是能够得 ，不能长时间服用 ，尤其是在伤风期间、咳嗽初起 、有内热时 、是不能服用的 。